ビタミンＢ２がたくさん含まれている食材って何がありますか？

ビタミンＢ２がたくさん含まれている食材って何がありますか？

豚肉。特にレバーの部分。

他のお肉でもレバーには沢山含まれています。



あとはウナギ、焼き海苔、わかめ、椎茸辺りかな。

http://vitamin.seikatu-cb.com/bita/bitab201.html



　わりと、食べにくい食品が多いですよね。

URL　ご参考。

http://vitamin.seikatu-cb.com/bita/bitab201.html

小豆。レバー。豚肉。####＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃