ニキビ対策として市販のビタミンCなどのサプリメントは効果がありますか？

ニキビ対策として市販のビタミンCなどのサプリメントは効果がありますか？

ニキビにはビタミンＢ2Ｂ6です！



ビール会社のビール酵母にはビタミンＢ類が入っているので､ニキビや疲労回復やダイエットにも効果がありますよ！



サプリメントのビタミンＣはカラダへの吸収率が低くなりますので､果物や野菜で摂るようにして下さいね！