ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄについて。。。 食事の偏りが続いた場合補助食品としてｻﾌﾟﾘを服用する事が...

ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄについて。。。



食事の偏りが続いた場合補助食品としてｻﾌﾟﾘを服用する事があります。特にﾋﾞﾀﾐﾝ剤が多いのですが、服用した日は尿が黄色くなります。
これってあまり体に吸収されてないって事ですか？その場合良く吸収される服用法とかありますか？

水溶性のビタミンB2(リボフラビン)が身体の中で過剰なため排泄されただけで問題ありません。



つまり、身体の中では十分なビタミンB2があるから要らないと言っているのです。吸収を良くするには空腹時に、分けて服用(1日1回2粒→2回1粒ずつ)するのが最も効果的です。



◆リボフラビン

http://mwkp.fresheye.com/mb/m.php/%E3%83%AA%E3%83%9C%E3%83%95%E3%83...

御参考までに

おしっこが黄色くなるのはビタミンＢ２の影響です リポビタンＤなども飲んだときも黄色くなりますよね あれと同じです

リポビタンＤの瓶には黄色くなるという旨の注意が書いてあります

同時にマルチミネラルなど摂取されてはいかがでしょうか。互いの吸収や働きが促進されるはずです。